瞑想に興味があって、英語がそこそこ話せる、もしくは勉強中の人にはHeadspaceがおすすめです。 www.headspace.com １日10分のガイダンス付き瞑想セッションを続けることで、マインドフルネスな習慣を身につけることができます。 私も半年ほど続けていますが…

Tomorrow, I will give presentation to a potential partner to introduce our company and product. The most important thing about giving a presentation is to be at "present". I have had bad experience in the past that I was so caught up in th…